Metoda Bullet Journal - audiokniha

Více o knize

Vítejte ve světě fenoménu BulletJournal!

Deníku, zachraňujícího frustrované sepisovatele seznamu úkolů, přetížené multitaskery i kreativce, kterým schází řád. S BuJem a jeho geniálním systémem zápisů už mezi ně patřit nebudete!

Je čas začít!

O audioknize

Ryder Carroll původně vytvořil metodiku BulletJournalu jako řešení své poruchy pozornosti, avšak kouzlo ručního zápisu, systému tvorby a udržování poznámek, úkolů i plánů uchvátilo postupně miliónům uživatelů. Kromě přehledného postupu, jak se vypořádat s přívalem úkolů a povinností, má totiž i hlubší roviny: zklidnění mysli ve světě vlastnoručně psaných poznámek s sebou přináší schopnost sebereflexe a uvědomění si svých pocitů. Naučí vás identifikovat to, co je důležité a pominout všechno, co smysl nemá, oddělovat signál od šumu, žít život s vědomím cílů.

BuJo vychází z metodik, které se využívají při vývoji softwaru, ale vám bude stačit zápisník, tužka, seznámení se s logickým systémem a stane se vám čímkoliv: plánovačem, deníkem, kalendářem, organizátorem, skicákem, záznamníkem pocitů, odkladačem myšlenek. A stejně jako se vyvíjíte vy, bude se vyvíjet i funkce a struktura vašeho BulletJournalu. Váš BuJo může být vším, čím si přejete.

Co se dozvíte

• základy metodiky, témata a stránkování, typy přehledných značek a odrážek
• převádět úkoly vpřed i vzad tak, abyste nikdy nic důležitého neopomenuli
• jak psát denní a měsíční přehledy, jak vytvořit rejstřík a výhledy do budoucnosti
• jak vytvářet kolekce při plánování projektů
• jak dekonstruovat problémy na zvládnutelné jednotlivosti
• k čemu vám slouží deník vděčnosti
• jak využít Bujo pro nalezení svého smyslu a dosažení štěstí, krok za krokem
• Metoda Bullet Journal vznikla pro uvědomění toho, jak využíváme dva nejcennější životní zdroje: čas a energii. Uděláte díky ní víc práce, protože toho budete dělat méně. Zasloužíte si to.

O autorovi:

Ryder Carroll je tvůrce metody BulletJournal a grafik, zabývající se designem digitálních produktů. Žije v newyorské čtvrti Brooklyn.

Obsah audioknihy:

• 01 - I. Část - Příprava - Úvod
• 02 - Slib
• 03 - Průvodce
• 04 - Proč
• 05 - Vyčistěte si hlavu
• 06 - Zápisníky
• 07 - Psaní rukou
• 08 - II. Část - Systém
• 09 - Bleskový zápis
• 10 - Témata a stránkovaní
• 11 - Odrázky
• 12 - Úkoly
• 13 - Události
• 14 - Poznámky
• 15 - Značky a vlastní odrázky
• 16 - Kolekce
• 17 - Denní přehled
• 18 - Měsíční přehled
• 19 - Výhled
• 20 - Rejstřík
• 21 - Přesouvání
• 22 - Dopis
• 23 - III. Část - Využití v praxi
• 24 - Začátek
• 25 - Reflexe
• 26 - Smysl
• 27 - Cíle
• 28 - Malé krůčky
• 29 - Caš
• 30 - Vdečnost
• 31 - Kontrola
• 32 - Vyzařování
• 33 - Vytrvalost
• 34 - Dekonstrukce
• 35 - Bezvýchodnost
• 36 - Nedokonalost
• 37 - IV. Část - Umění
• 38 - Vlastní kolekce
• 39 - Forma
• 40 - Planování
• 41 - Seznamy
• 42 - Harmonogramy
• 43 - Sledování
• 44 – Přizpůsobení
• 45 - Komunita
• 46 - V. Část - Konec - Jak si správně vést Bullet Journal
• 47 - Pár slov na rozloučenou
• 48 - Často kladené otázky

Čte: Antonín Kala. Celkový čas: 6 hodin, 55 minut